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La santé en courant : course à pied, jogging, footing : performances, bienfaits, blessures
Livre imprimé - Bompard Nicolas, impr. 2011
Ce guide pratique présente le matériel (chaussures, vêtements, cardiofréquencemètre) et les techniques pour débuter et apprendre à s'entraîner à la course à pied tout e...
Course à pied : s'entraîner à la sensation
Livre imprimé - Billat Véronique, 2024
Une méthode de course à pied basée sur l'analyse des sensations pour réduire le risque de blessures, améliorer ses performances et apprécier la pratique sportive. Plutô...
Anatomie de la course à pied
Livre imprimé - Bain Renan, Puleo Joe, Milroy Patrick, 2020
Une présentation synthétique du fonctionnement du corps humain durant la course à pieds afin d’améliorer ses performances, sa vitesse et sa force. Avec 48 exercices de ...
La course en livre
Livre imprimé - Ponti Claude, 2017
Un poussin court droit lui devant tout en continuant à faire sa vie : il joue, parle, mange, boit, dort, rencontre des bêtes, d'autres poussins, ou encore tombe amoureu...
Courir : le guide pour tous ceux qui n'ont jamais couru de leur vie
Livre imprimé - Rokt Quentin, 2025
Un programme en douze semaines pour s'initier à la course à pied, composé de conseils, d'exercices de renforcement musculaire, d'astuces afin d'éviter les blessures ou ...
L'autruche
Livre imprimé - Denis-Huot Christine, Lamy Anne, Denis-Huot Michel, DL 2008
Présentation du plus gros oiseau du monde, champion de course à pied, trop lourd pour voler. Deux pages évoquent les problèmes de la protection de l'autruche, et deux a...
