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La cuisine zéro déchet : 52 recettes bio et végétariennes pour ne plus rien jeter
Livre imprimé - Faustin Stéphanie, 2019
Pour cuisiner de façon plus écologique, une sélection de 52 recettes végétariennes à base de déchets : velouté aux fanes de légumes, muffin à la peau de banane ou gelée...
Le régime microbiote : la santé passe par nos intestins
Livre imprimé - Burckel André, DL 2016, cop. 2016
Après avoir rappelé l'apport bénéfique des bactéries intestinales pour la santé, le biologiste explique comment prendre soin d'elles grâce à un régime alimentaire appro...
Le nouveau régime IG diabète
Livre imprimé - Médart Jacques, Houlbert Angélique, 2012
Guide d'alimentation à l'usage des diabétiques fondé sur deux outils nutritionnels, l'index glycémique et la charge glycémique.
Manger local : s'approvisionner et produire ensemble
Livre imprimé - Astruc Lionel, Cros Cécile, Pinkerton Tamzin, Hopkins Rob, Novel Anne-Sophie, impr. 2011, cop. 2011
Explique de façon concrète comment s'alimenter localement, en valorisant les circuits courts, l'autoproduction et les solutions collectives.
Les tartines Hypocaloriques
Livre imprimé - Delvaille Alice, 2022
Des recettes de tartines équilibrées et gourmandes pour se faire plaisir tout en ayant une alimentation saine. ©Electre 2022
Épuisement professionnel : lutter contre le stress, le burn-out : mieux dans sa peau, mieux dans son sommeil
Livre imprimé - Lamour Valérie, DL 2015
Conseils de gestion du stress quotidien pour donner le meilleur de soi-même : relaxation, adaptation, alimentation, etc. Electre 2015
