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Je reprends le sport doucement après bébé : périnée, ventre plat, dos renforcé...
Livre imprimé - Yana Émilie, 2024
Des conseils pour pratiquer une activité physique après avoir accouché et ainsi se reconnecter à son corps et le tonifier. L'autrice propose des exercices progressifs, ...
Réapprenez à dormir pour être en bonne santé
Livre imprimé - Philip Pierre, 2024
Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les maladies liées au sommeil comme l'insomnie ou...
Ma bible yogathérapie
Livre imprimé - Pensa Sophie, 2024
41 séances mobilisant 46 postures de yoga pour soulager les principaux troubles féminins tels que les douleurs de règles, l'endométriose, le syndrome des ovaires polyky...
Inceste : les garçons aussi
Livre imprimé - Voydeville Didier, Association Docteurs Bru, 2023
Issues d'un colloque organisé en juin 2022, des réflexions sur la question des garçons victimes d'inceste et l'inégalité de genre à l'oeuvre en matière de protection de...
Le Guide du cancer du sein
Livre imprimé - Kå Cynthia, 2023
Atteinte d'un cancer du sein en 2016 à l'âge de 31 ans, l'auteure fait le récit de son parcours de survivante et offre des conseils pour accompagner les femmes touchées...
La sophrologie
Livre imprimé - Esposito Richard, 2024
Le point sur cette technique de développement personnel qui peut permettre d'aider les personnes à mieux vivre, à prévenir leur stress et à optimiser leurs capacités. ©...
