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Courir : le guide pour tous ceux qui n'ont jamais couru de leur vie
Printed book - Rokt Quentin, 2025
Un programme en douze semaines pour s'initier à la course à pied, composé de conseils, d'exercices de renforcement musculaire, d'astuces afin d'éviter les blessures ou ...
Les blessures du coureur : prévention, soins dédiés, renforcement musculaire
Printed book - Zelisko Armand, 2026
A destination des coureurs, un guide pour les aider à gérer au mieux leur pratique, que ce soit en termes d'entraînement, d'hygiène de vie ou de renforcement. Il permet...
